Fridykning

DSCF0690

Det speciella med fridykning är att man bara tar ett enda andetag för att sedan dyka ner under vattnet och upptäcka själv. I havet och sjöarna ligger din egen utmaning och väntar, vi kan utlova nya bekantskaper och nya världar. All kunskap du behöver får du genom DK Delfinens fridykarsektion och våra välutbildade instruktörer.

Fridykning är ingen dyr eller svårtillgänglig sport utan den kan utövas av alla, oavsett ålder och tidigare erfarenheter. Det handlar om att dyka på sina egna villkor, i sin enklaste form eller mer avancerat. I DK Delfinen arrangerar vi dessutom en gång per år ett läger så att man får praktisera sina nyvunna kunskaper under säkra förhållanden.

I klubben finns runt 40 aktiva fridykare, juniorer såväl som vuxna.

Juniorträning

Juniorgruppen är ungdomar mellan 10-20 år.

Juniorverksamhetens hörnstenar är

  • Fridykning
  • Skapa en gemenskap
  • Aktivt arbete för en ökad säkerhet i vatten

DSCF0025

Träningen sker vintertid på Simhallsbadet i Helsingborg. Bassängtiden är fredagar mellan 18:00 och 19:30.
Under sommaren dyker vi mycket utomhus. Vid dessa tillfällen och då läger annordnas behöver ungdommarna givetvis utrustning. Klubben har 22 st våtdräkter som kan hyras vid klubbaktiviteter. Vi har våtdräkter som passar från 10 år och uppåt.

Klubben har 8 st duktiga fridykarinstruktörer. Dessa vidareutbildas ständigt för att öka kompetensen. Vi har även rätt att själv examinera fridykarinstruktörer steg 1 & 2.

För att få börja på fridykning ska du ha tagit Simborgarmärket. Det innebär att man kan simma 200m varav 50m ryggsim. Rekommenderad ålder för att börja träna hos oss är 10 år.

Gemenskap & aktiviteter

Varje år genomförs läger för fridykarna i klubben.IMG_0042

Besök på akvarium, team-bildning, Laserdome och utbyte med andra klubbar är något vi gör under året. Vi städar årligen botten på Norra Hamnen.

Alla dessa aktiviteter är mycket uppskattade av ungdomarna.

Emellanåt genomförs specialuppdrag i form av säkerhet vid Öresundssimning och liknande.

Säkerheten är viktig, därför lägger vi stor vikt på utbildning inom detta område. Samtliga fridykare utbildas under året i Hjärtlungräddning, LABC – sjukvård, nedkylning – hypotermi, användning av oxy-box, klädsim, vattenlivräddning med och utan kläder, kast med livboj och livlina, hantering av dykkniv under vatten och liknande.

Samtliga fridykare får även utbildning i så kallad särskild uppsikt, vilket vi tillämpar under träning.

Vi tar även in äldre fridykare som vill satsa på fridykning.

Utbildning

CMAS/SSDF Fridykarcertifikat Steg- 1

Under Steg- 1 kursen får du lära dig grunderna i fridykning, både teoretiskt och praktiskt. Du lär dig hur din utrustning ska se ut, hur du förflyttar dig i vattnet med fenor, tömmer en vattenfylld mask under vattenytan samt hur du tar dig ned till botten genom att förbruka så lite syre som möjligt. I kursen ligger även grunderna i livräddning och första hjälpen

CMAS/SSDF Fridykarcertifikat Steg- 2

Efter ungefär ett år och med ett godkänt Steg- 1 prov kan du fortsätta upp på nästa nivå. Här finslipar vi dina tekniker och börjar gå in på det som du behöver känna till för att kunna fridyka utomhus. Dina kunskaper i livräddning, första hjälpen och hur du planerar och utför dina utomhusdyk ökas.

CMAS/SSDF Fridykarcertifikat Steg- 3

Efter ytterligare ett-två år kan du påbörja Steg- 3. På denna kurs får du mycket goda kunskaper i fridykning, både teoretiskt och praktiskt. Som Steg- 3 fridykare skall du kunna genomföra fridykning såväl i bassäng som utomhus helt obehindrat och på ett säkert sätt. Du har efter utbildningen en mycket god kunskap i första hjälpen, livräddning och dykplanering. Sista delen av provet för Steg- 3 genomförs dessutom utomhus.

CMAS/SSDF Fridykarcertifikat Steg- 4 till 6

När man tagit sig genom de vanliga stegen så finns nu mera också Steg 4 till 6 som är nya avancerade certifikat som ställer stora krav på dig som fridykare. Här gäller det att ha bra kol på sin egen kropp och kunskap på vad som händer när man utsätter sig för långa dyk.

Förutsättningar

För att få påbörja Steg- 1 utbildningen gäller följande krav:
– Lägst 10 år vid kursstart
– Kunna simma 200 meter fritt simsätt samt 50 meter ryggsim


Kommentera